Treningsprogram – for «supermosjonisten»
Februar og mars
Hviledager er sterkt undervurdert. Hvordan går det med treningen? Kjenner du at 2 måneder med trening har gitt framgang? Går det greit å få til treningen innimellom andre gjøremål? Jeg håper det, og kommer her med program for februar og mars. Vi er fremdeles i «grunntreningsperioden» der oppbygging av kapasiteten Read more…